8 ствари које треба да знате о вртоглавици

Већина нас је у једном или другом тренутку доживела случај вртоглавице - рецимо, након што је изашла са последњег бурпее-а или их је имала неколико превише у срећном часу (знате да је то истина). Али за некога ко има вртоглавицу, поремећај равнотеже због којег се осећате као да се соба окреће када стојите на месту, вртоглавица може бити врло прождрљива и омета ваш свакодневни живот.

Ево свега што треба да знате о овом досадном стању унутрашњег уха које не прима затворенике:

„Вртоглавица је осећај кретања када покрета нема“, каже Дамон Раскин, МД, интерниста са сертификатом одбора повезан са Лекари по избору консијера у Калифорнији. „Могло би се осетити да се соба врти око њих или се њише (попут чамца који ће се преврнути).“ Ваш осећај за равнотежу зависи од сигнала које ваше очи, сензорни нерви и унутрашње уво пријављују вашем мозгу, према Маио Цлиниц . Ако се сигнали вашег унутрашњег уха не поклапају са оним што извештавају ваше очи и сензорни нерви, ваш мозак мора да реши збрку и изазове вртоглавицу. За крај, жестоко окретање обично доводи до мучнина , повраћање и отежано ходање. (Гах.)

(Примајте најновије информације о здрављу, губитку килограма, кондицији и сексу директно у пријемно сандуче. Пријавите се за наш билтен „Дневна доза“.)

Прва је вирус који се назива лавиринтитис - инфекција унутрашњег уха која узрокује упалу структуре дубоко у вашем уху (лавиринт), каже Раскин. Други је проблем са унутрашњим ухом који се назива бенигна пароксизмална позициона вртоглавица (БППВ), где се кристали калцијума у ​​унутрашњем уху померају, шаљући лажне поруке мозгу да сте у покрету. „То се може догодити током трзавица, попут тобогана или након ударца у главу“, каже Раскин.

ПОВЕЗАН:Како да се ваше уши не погоршају док летите

Да би се ублажила вртоглавица, потребно је дијагностиковати је и лечити. „Као симптом, вртоглавица се често клинички дијагностикује темељном историјом и клиничким прегледом“, каже др Илан Данан, спортски неуролог на ортопедској клиници Керлан-Јобе у Лос Анђелесу. Други узроци вртоглавице могу укључивати поремећаје унутрашњег уха (као што је Менијерова болест , прекомерно накупљање течности у унутрашњем уху) и ређи поремећаји (потрес мозга, Мултипла склероза ). „Изложеност одређеним токсинима или нежељеним ефектима одређених лекова може изазвати и нежељене ефекте који опонашају вртоглавицу“, каже Данан.

Погледајте како вас врући лекар подучава најбољем начину чишћења ушију:

.

Готово 40 посто одраслих особа у САД-у барем једном у животу доживи вртоглавицу, а жене ће је вероватно доживети више од мушкараца, наводи Медицински центар Универзитета Калифорнија у Сан Франциску . (И мада се то може догодити у било којој доби, најчешће се јавља код људи старијих од 50 година, само ФИИ.) Неки људи могу бити и више склона вртоглавици због начина на који њихово унутрашње ухо комуницира са остатком тела - на пример, ако не осећате покрет који ваше очи виде или видите кретање осећаја вашег тела, знакмучнина у току вожње.

ПОВЕЗАН:7 аутоимуних болести које би свака жена требала знати

Као дамигрененису имали довољно среће, неки не укључују главобољу и уместо тога могу имати друге симптоме. „То су познате као вестибуларне мигрене, које често имају вртоглавицу и вртоглавицу и нису дијагностиковане по стопи од око 50 процената“, каже Марк Кхорсанди, МД, хирург за мигрену у Центар за помоћ мигрени у Хјустону у Тексасу. Ове епизоде ​​могу трајати неколико минута до сати и могу укључивати осетљивост на светлост и буку, према Маио Цлиниц . Ако болујете од вртоглавице, али сумњате да можда имате и симптоме мигрене, требало би да водите дневник о свему што би могло бити потенцијални покретач да бисте документом утврдили ток акције, предлаже Кхорсанди.

Свакако, одређене активности могу вас учинити подложнијима, али понекад се вртоглавица може догодити без познатог разлога, каже Раскин. 'Чини се да људи то више доживљавају када лете или леже радећи вежбе, на примерјогаи пилатес, где глава може бити уназад дужи временски период “, каже Мортон Тавел, МД, клинички професор медицине на Медицинском факултету Универзитета Индиана. Избегавање повреда главе или трзаја који могу избацити кристале унутрашњег уха могу помоћи у смањењу шанси, али на крају је то срање.

ПОВЕЗАН:9 разлога због којих се осећате лакомислено - и када треба бринути због тога

Ако је узрок ваше вртоглавице вирусни, ваш доктор може да вам препише лекове за помоћ код симптома, каже Раскин, укључујући лекове против мучнине који ће вам помоћи у кратком року. Ако је то резултат измештених кристала калцијума, ОРЛ или неуролог може да изведе серију одређених покрета главе и тела - познатих као репозиционирање канала - како би помогао да се кристали извуку из увног канала и врате у комору унутрашњег уха. Ваш документ такође може предложити терапију равнотежом како би систем за равнотежу вашег тела био мање осетљив на кретање.

„Ако мислите да можда први пут доживљавате БППВ, покушајте да мирно седите неколико минута“, каже Тавел. „Ово даје вртоглавици прилику да се смањи и омогућава вам да пажљиво обратите пажњу на осећаје које доживљавате.“ Ако углавном промените осећај вртења који вам се чини да вам нагло нарасте када промените положај главе, вероватно можете да сачекате неколико дана пре него што се обратите лекару. „БППВ ће за то време вероватно спласнути“, каже Тавел. Међутим, ако вашу вртоглавицу прате и други симптоми, као што су јака главобоља, двоструки вид, нејасан говор, бол у грудима, слабост једне стране, звони у ушима или губитак слуха, вероватно имате нешто озбиљније (мислите: срчани проблем или мождани удар) и требали бисте се упутити до хитне службе, стат.